Elterncoaching & Familienberatung bei familiären Konflikten in Bern
Streit – Konflikte – schlechte Stimmung
Wenn Konflikte den Familienalltag belasten
Sie möchten Ihren Alltag als Familie gut gestalten – und geraten trotzdem immer wieder an Grenzen.
Diskussionen eskalieren, Absprachen funktionieren nicht mehr oder der Kontakt zu Ihrem Kind fühlt sich zunehmend schwierig an. Was früher leichter schien, kostet heute viel Kraft und Geduld.
Mit der Zeit können Frustration, Zweifel oder Hilflosigkeit entstehen. Sie fragen sich, wie Sie Ihr Kind erreichen, Orientierung geben und gleichzeitig eine gute Beziehung bewahren können.
Das kann sich folgendermassen ausdrücken:
- Gespräche mit dem Kind, den Kindern oder unter Geschwistern enden immer häufiger in Diskussionen oder Streit
- Grenzen und Regeln führen regelmässig zu Konflikten
- Sie fühlen sich zwischen Konsequenz und Nachgeben hin- und hergerissen
- Hilflosigkeit, Frustration oder Schuldgefühle nehmen zu
- Die Beziehung zu Ihrem Kind fühlt sich belastet oder distanziert an
- Die familiäre Atmosphäre ist oft schlecht und angespannt
- Es entsteht das Gefühl, immer wieder dieselben Konflikte zu erleben, ohne eine nachhaltige Lösung zu finden
Nach aussen wirkt vielleicht alles in Ordnung. Innerlich wächst jedoch der Wunsch nach Klärung und mehr Entspannung im Familienalltag.
Klärung, Entlastung & Handlungsfähigkeit
Wie Elterncoaching & Familienberatung bei familiären Konflikten unterstützen kann
Coaching und Beratung bieten einen geschützten Rahmen, um familiäre Dynamiken besser zu verstehen und einen hilfreichen Umgang mit der aktuellen Situation zu entwickeln.
Im Gespräch entsteht Raum, um die eigene Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten und klarer zu erkennen, wo Entlastung im Familienalltag möglich ist.
Gemeinsam kann sichtbar werden:
- welche Situationen oder Abläufe im Alltag immer wieder zu Spannungen führen
- welche Erwartungen, Muster oder Kommunikationsformen Konflikte verstärken
- welche Schritte im Umgang mit dem Kind oder Jugendlichen stimmig und umsetzbar sind
- wo Deeskalation möglich und sinnvoll ist
Die Beratung basiert auf systemischen Ansätzen. Dadurch wird nicht nur über das Problem gesprochen, sondern auch Wechselwirkungen und Beziehungsdynamiken innerhalb der Familie besser verstanden und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt.
Oft entstehen bereits durch dieses gemeinsame Verstehen mehr Klarheit, Entlastung und mehr Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit der Situation.
Die Beratung kann:
- präventiv zur Entlastung und Klärung bei beginnenden Spannungen eingesetzt werden
- begleitend im Rahmen bestehender Hilfen oder therapeutischer Masnahmen stattfinden
- stabilisierend in belasteten oder krisenhaften Situationen Orientierung und Struktur geben
Mit wem ich
zusammenarbeite
Wie die Beratung abläuft
In einem ersten Gespräch klären wir, was Sie aktuell bewegt und welche Veränderungen Sie sich wünschen. Aus Ihrem Anliegen formulieren wir einen ersten Beratungsauftrag, der sich im Verlauf weiterentwickeln kann. Gleichzeitig lernen Sie dabei auch mich und meine Arbeitsweise kennen und spüren, ob es passt.
Weitere Gespräche können dabei helfen,
- die familiäre Situation besser zu verstehen
- neue Perspektiven auf die eigene Situation zu entwickeln
- Entlastung zu schaffen
- Entscheidungen klarer zu sehen
- konkrete Handlungsmöglichkeiten zu erkennen
Die Gespräche orientieren sich an der jeweiligen Situation und den individuellen Bedürfnissen.
Hintergrund und Erfahrung
Meine Arbeit basiert auf der langjährigen Erfahrung im Bereich der Beratung und mentalen Gesundheit
Mein Arbeitsweise
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit einem feinen Gespür für Menschen und Entwicklungsprozesse.
Mit einer präsenten, wertschätzenden Haltung und einer Mischung aus Leichtigkeit und Tiefgang unterstütze ich Sie dabei, sich besser zu verstehen und Lösung zu (er)finden – gedanklich wie praktisch.
Was auch immer Sie gerade beschäftigt: Ich höre genau hin, stelle die richtigen Fragen und begleite Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Komplexe Themen bringe ich gemeinsam mit Ihnen auf den Punkt.
Dabei entsteht ein Raum, in dem Veränderung möglich wird – konkret, wirksam und auf Ihre Ziele ausgerichtet. Je nach Bedarf können dabei systemische, achtsamkeitsbasierte oder körperzentrierte Methoden unterstützend wirken.
Persönlich. Fachlich fundiert. Systemisch-lösungsorientiert.
CHF 160.– / 60 min. vor Ort in der Praxis
CHF 133.– / 60 min. für Hausbesuche und Wegzeit (Region Bern, kantonaler Ansatz)
Bei vorliegender Kostengutsprache ist eine Finanzierung durch Sozialdienste oder IV möglich. Sozialtarife nach Absprache.
Beratungen für Familien dauern in der Regel zwischen 75 und 90 min.
- Das Honorar versteht sich inkl. Vor- und Nachbereitung. Längere Sitzungen werden anteilmässig verrechnet.
- Beratung & Coaching können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden, Sie benötigen keine Verordnung.
- Im Rahmen einer Frühintervention oder beruflicher Massnahmen können die Kosten – nach vorgängiger Abklärung und Kostengutsprache – durch die IV übernommen werden.
- Termine können bis 24 Stunden vor der vereinbarten Zeit ohne Kostenfolge abgesagt werden.
- Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, werden zur Hälfte verrechnet, bei Nichterscheinen wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.
- Bei finanziellen Hürden sind Sozialtarife möglich, bitte sprechen Sie mich bei Bedarf vor dem Termin darauf an.
Beratung und Coaching ersetzen trotz möglichem störungsspezifischen Fokus keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei akuten psychiatrischen Krisen oder einer behandlungsbedürftigen Erkrankung ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung erforderlich.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Sebastian Strycker
Sozialpädagoge FH, Systemischer Berater MAS, zert. MBSR-Lehrer
